Ose te choisir,
pour une vie légère
et amusante
Je t’accompagne à retrouver ton calme intérieur, à te reconnecter à ta vraie valeur, et à créer une vie alignée avec tes besoins et tes valeurs.
Il n’est jamais trop tard pour commencer à croire en toi, à retrouver confiance, à apprivoiser tes peurs et à te reconnecter à ta lumière intérieure. Pas à pas, avec douceur et bienveillance, tu peux choisir de croire en toi, d’ouvrir ton cœur à plus de légèreté, de confiance et d’harmonie. Si tu entrais enfin en amitié avec toi-même, avec tout ce que tu es — dans ta beauté, ta vulnérabilité, et ta puissance ? Bienvenue dans un espace où ta vérité, ton rythme et ton mieux-être sont au cœur de l’accompagnement.
Bienvenue dans ton espace de mieux-être
Je t’accompagne avec bienveillance et respect à chaque étape de ton chemin.
Mes accompagnements sont conçus pour t’aider à te reconnecter à toi-même, à retrouver de la clarté intérieure et à avancer avec plus de légèreté dans ta vie. Retrouver un équilibre de vie en accord avec tes valeurs et tes besoins, mieux gérer tes émotions et les accueillir avec douceur, apaiser le stress et l’anxiété pour retrouver plus de calme intérieur, te libérer de la charge mentale et retrouver de la légèreté, Lâcher prise sur ce que tu ne contrôles pas et vivre davantage le moment présent, traverser un deuil ou une transition de vie avec plus de sérénité, renforcer ta confiance et ton estime de toi, identifier et transformer les blocages ou patterns répétitifs qui freinent ton épanouissement
Mon approche
Je t’accompagne avec une approche holistique et globale, à la fois humaine et précise qui prend en compte toutes les dimensions de ton être — mentale, émotionnelle, physique, énergétique et spirituelle. Formée à de nombreuses méthodes, je dispose d’une boîte à outils riche et variée que j’adapte selon ce qui est juste pour toi.
Je combine la PNL, l’Hypnose, les Neurosciences et la Kinésiologie Intégrale, car ces approches sont puissantes, complémentaires et profondément transformatrices.
Mon intention
T’aider à libérer ce qui freine ton épanouissement — qu’il s’agisse de blocages inconscients, de peurs profondes, de traumatismes, de blessures du passé, ou encore de deuils, sous toutes leurs formes.
Le deuil, ce n’est pas seulement quand on perd quelqu’un. On peut aussi vivre un deuil après une séparation, un gros changement de vie, une perte d’un emploi, ou même quand on ne se reconnaît plus…
Avec simplicité et bienveillance te permettre de te retrouver pleinement… pour que tu puisses enfin te choisir, t’aimer, et vivre une vie douce, libre, et profondément vibrante.
Qui suis-je?
Marquée par une enfance remplie de défis et par plusieurs deuils importants, j’ai compris très tôt que la transformation intérieure était non seulement possible et essentielle, mais aussi porteuse de sens. C’est pourquoi j’ai moi-même emprunté ce chemin d’évolution dès mon jeune âge. Ce vécu et mon expérience de plus de 30 ans en affaires et en ressources humaines m’ont permis de cultiver une profonde connexion à l’humain, à l’écoute, et au mieux-être intérieur. Mon bagage en gestion m’offre également un regard structuré, concret et pragmatique, que j’intègre à ma pratique pour offrir un juste équilibre entre le cœur et la tête. Aujourd’hui, je t’accompagne avec toute ma bienveillance, ma douceur et la richesse de mon vécu atypique. Ma motivation est de t’aider à retrouver ton équilibre, ta paix intérieure, et à t’aligner avec qui tu es vraiment afin de reprendre ton plein pouvoir pour te créer une vie légère et amusante.
Mes services
-
Kinésiologie intégrale
La kinésiologie intégrale est une méthode douce, globale et puissante, qui prend en compte l’être humain dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, énergétique, transgénérationnelle et spirituelle. C’est un chemin vers l’équilibre et la transformation.
Grâce au test musculaire, outil principal de cette approche, nous accédons à la mémoire du corps pour identifier les blocages conscients et inconscients qui freinent ton bien-être et ton évolution.
Cette méthode permet de conscientiser et de libérer les blessures, les mémoires, les traumas ou les déséquilibres enracinés, afin de retrouver un alignement profond et des bases solides pour avancer sereinement.
-
Coaching PNL
Le Programmation Neuro-Linguistique est un puissant outil de transformation intérieure.
C’est une approche concrète et puissante qui permet de transformer tes pensées, tes comportements et tes émotions pour mieux vivre ta réalité. Basée sur l’observation des mécanismes de réussite, la PNL t’apprend à décoder comment tu fonctionnes — dans ta tête, dans ton langage et dans tes réactions — pour ensuite reprogrammer ce qui ne te convient plus.
En séance, je te guide avec bienveillance à travers des techniques qui mobilisent tes ressources intérieures et ouvrent de nouvelles possibilités. Ensemble, nous transformons les blocages en tremplins, les doutes en confiance, et les intentions en actions concrètes.
-
Hypnothérapie
L’hypnose c’est comme donner des vacances à ton mental, ça te permet de te connecter à ton monde intérieur, à ton inconscient et c’est dans cet état que tu as le pouvoir de le transformer. Et, une fois que tu y es, tes solutions émergent naturellement. Tu réalises que tu en es le maître et que ce monde est le reflet de l’ensemble de ta vie. Apporte-lui de la beauté… et ton univers tout entier se transforme avec lui.
À travers chaque séance, je te guide avec bienveillance dans cet espace intérieur. Tu restes conscient tout au long de la séance, dans un état de détente profonde, à la fois paisible et actif. C’est un espace sécurisant où tu peux transformer, explorer, libérer toutes les ressources déjà présentes en toi.
Contrairement à l’hypnose de scène, l’hypnose thérapeutique est un outil puissant qui permet d’accéder facilement à tes ressources dans le but d’effectuer des changements positifs dans ta vie, d’atteindre un objectif ou résoudre un problème.
Mes formations
- Coach PNL certifiée – Institut Coaching International
- Accompagnante en Kinésiologie intégrale – École Quintessence Santé
- Maître hypnothérapeute – Institut d’hypnose globale du Québec
- Neurosciences appliquées – Annick Lapratte
- Acces Bars et Facelift – Accces Consciousness
